Важно помнить: дети любят стабильность и постоянство — это их успокаивает. И поэтому полезно придумывать для них ритуалы. Например, они проще засыпают, когда перед сном выполняется один и тот же порядок действий: чтение одной и той же книжки, сон с той же самой игрушкой.