8 советов, которые могут однажды спасти вам жизнь

Надеемся, что в вашей жизни не возникнет ситуаций, когда придётся вспомнить эти рекомендации. Но всё же этот мир непредсказуем, и в любой момент мы можем столкнуться с опасностью. Важно знать, как себе помочь.

Опуститесь на пол и упритесь на колени и руки. Резко выбросьте руки вперёд и упадите на грудь и живот.

Даже если аллергии ни на что у вас нет. На природе или в новых местах хватает раздражителей, и как отреагирует на них ваш организм — вещь непредсказуемая. От неизвестного цветка может случиться внезапный отёк, а дозвониться до скорой будет сложно. Пара таблеток от аллергии не помешают.

Каждый год около 270 тысяч пешеходов погибают в дорожных происшествиях по всему миру, а также на трамвайных путях и поездных рельсах. Чтобы не попасть в такую ситуацию, важно:

• Не отвлекаться на уведомления или сообщения. Даже если что-то срочное.
• Переходить дорогу только по пешеходному переходу. И даже в этом случае внимательно смотреть по сторонам.
• В ночное время, по возможности, надевать яркую одежду со светоотражающими элементами. Такие детали есть на кроссовках, ветровках, куртках.
• Снимать наушники сразу, как только подошли близко к дороге, чтобы услышать приближающийся транспорт.

Это основа выживания для тех, кто находится в дикой среде. Оно гласит: люди могут прожить три минуты без кислорода, три часа без укрытия, три дня без питьевой воды и три недели без еды.

Сначала замедлите дыхание, чтобы успокоиться и экономить воздух. Затем посмотрите, можете ли пустить свежий воздух в помещение, прежде чем разрабатывать план выхода.

Утеплите укрытие любым пригодным материалом.

Разведите небольшой костёр в укрытии.

Больше двигайтесь, чтобы вырабатывать тепло.

В сильную жару соорудите простое укрытие, чтобы избежать теплового удара. Оставьте свободные места и щели, чтобы не перекрывать воздух.

Соберите утреннюю росу. Для этого, к примеру, обвяжите ноги тканью и пройдитесь по высокой траве или листве. Ткань впитает влагу, которую потом можно будет выжать в ёмкость.

Найдите место, где земля влажная, раскопайте его. Ждите, пока грунтовая вода выйдет на поверхность.

Важно заранее знать, что из живой природы можно есть, а что — ядовито. Поэтому советуем выучить наизусть опасные ягоды, грибы и растения — и избегать их.

Если умеете охотиться, можно сделать ловушку и попробовать заманить в неё мелкую дичь.

В панике первая мысль — скорее вынуть объект угрозы, но так вы пострадаете ещё сильнее. Начнётся кровотечение, которое могут остановить только медики на операционном столе. А ещё вы можете задеть нервы и важные органы. И занести инфекцию.

Течение — сильная штука, и все силы вы потратите на борьбу с ним, а когда они закончатся, может быть слишком поздно. Лучше успокоить себя и просто держаться на воде, ведь течение само выведет вас на берег. Когда снова начнёте контролировать дыхание, можете потихоньку плыть к безопасному месту.

Приложите телефон к уху, громко и отчётливо говорите: «Я тебя уже вижу. Собаку только не отпускай, рядом люди. Стой, я сейчас подойду». Чем больше деталей, тем больше шансов, что следящий за вами в них поверит. Даже если ложная тревога, осторожность не помешает.

Когда едете в такси, всегда запоминайте номер машины и сообщайте его близким на всякий случай. Если водитель начинает вести себя странно или везёт вас в неизвестном направлении — сразу звоните кому-то или просто делайте вид. В беседе скажите, что сели в такси, и назовите номер машины.

Неважно, что о вас подумают окружающие на улице или водитель такси. Преступник будет знать, что рассекретили его или его данные, поэтому поймёт, что не останется безнаказанным.