Как интересно провести время с семьёй зимой

Лежать дома на январских и доедать новогодние мандарины — не наш вариант! Предлагаем начать год с активно-ненапряжённого отдыха — пикника.

Чем заняться на природе. Зимний пикник не подразумевает спонтанную прогулку по лесу, всё должно идти по ясному сценарию. Если берёте на пикник детей — придумайте, в какие подвижные игры будете с ними играть.

После активных занятий будет особенно приятно побаловать себя горячим обедом и чаем с мёдом. Если вы любите фотографировать, зимний пикник — повод устроить семейную фотосессию на природе или понаблюдать за заснеженными деревьями.

⚡ Важно помнить. Зимняя погода переменчива, а температура воздуха после обеда понижается с каждым часом. Захватите себе и детям резервный комплект варежек, носков и даже термобелья, чтобы пикник не пришлось сворачивать раньше времени, если кто-то промокнет.

Место и время. Идеально, если площадка для пикника находится недалеко от дома. Если у вас есть дача, место лучше подыскать рядом с ней, чтобы в любой момент можно было погреться в помещении. Если подобных мест нет, то выбирайте участок, где нет ветра: на лесной поляне или в низине легче развести и поддерживать огонь. А ещё лучше — в ветреный день пикники не устраивать, вы не сможете провести с удовольствием и пару часов.

⚡ Важно помнить. Отправляться в дорогу лучше с раннего утра — зима не радует нас долгими световыми днями.

Что надеть. На летний пикник можно взять немного вещей: плед служит и скатертью, и посадочным местом. Но на снегу или ледяной лавочке зимой долго не посидишь. Помогут туристические пенки, которые сверху можно застелить пледами. Так будет намного теплее. Ещё вариант — купить греющий коврик для рассады и подключить через USB к повербанку, так пенёк будет ещё и с подогревом.

⚡ Важно помнить. Это необязательно, но может вам пригодиться: вечные фонари (динамо-фонари). Они работают от того, что вы активно крутите ручку. Кстати, бывают аналогичные зарядники для телефона.

Устроить день релакса всей семье

Зимние каникулы — то время, когда хочется сбросить напряжение от всего прошлого года и бурного празднования ночи 1 января. Поэтому можно всей семьёй организовать день спа-процедур.

Есть спа-комплексы, в которые уже входит посещение бассейна, бани, хамама и массажа. Абонементы в такие заведения бывают разными, и нередко на разовые есть скидка. Семейное посещение обычно тоже стоит дешевле остальных в пересчёте на одного человека.

Мы часто экономим деньги на удовольствиях для себя — и напрасно. Они дарят массу позитивных эмоций, особенно если ходить на такие процедуры коллективно. А ещё это укрепляет здоровье. И помогает детям научиться получать удовольствие и радость от незатейливых семейных выходных.

Написать письмо в будущее и составить список целей на год

Письма в будущее самому себе — это рефлексия и в каком-то смысле сеанс психотерапии, возможность помечтать. Само написание писем для детей — прекрасный способ научиться формулировать свои мысли и развить навык творческого письма.

Можно написать, какие результаты вы ждёте от себя, каких целей хотите добиться. Или пожелать что-то себе будущему, или за что-нибудь себя поблагодарить. А потом откройте это письмо в конце года. Так вы сделаете себе приятный сюрприз через двенадцать месяцев, поговорив с самим собой.

Находить себе цели — очень важно. Когда ребёнок их ставит и достигает, это поощряет его положительное отношение к самому себе и укрепляет веру в свои способности. А ещё это развивает организованность — полезный навык не только для детей, но и для родителей.

⚡ Важно помнить. Не стоит путать цель и мечту. Цель — это мысленная модель желаемого результата, идеальный образ будущего. Мечта — это абстрактное желание без определённого срока исполнения.

Пример мечты. Полететь в космос — это мечта. Человек может всю жизнь хотеть туда попасть, но не предпринимать никаких шагов для этого и не ставить себе конкретных сроков.

Пример цели. Этим летом съездить в языковой лагерь в Ростов-на-Дону. Для этого надо до лета учить английский с репетитором. Цель описана конкретно, и есть дедлайн — лето.